Ernæring - Kosthold - Ernæringsfysiolog
Vår ernæring påvirker vår arbeidsinnsats. Kostholdet kan påvirke oss i positiv og negativ forstand. Våre gener har utviklet seg over millioner av år og tilpasset seg mange av de utfordringer vi er blitt stilt ovenfor. Denne utviklingen går veldig langsomt og vi vet at det har vært en enorm og meget rask endring i vårt matinntak de siste 50 årene. I dagens samfunn har vi et enormt tilbud av matvarer og det er ikke lett å vite hva man skal velge. Produsentene vil selvsagt også påvirke oss til å kjøpe sine produkt.
Eurodiet
Eurodiet er et individuelt tilpasset opplegg i 4-faser. Eurodiet er en vektreduksjonsmetode som benyttes under medisinsk veiledning. Behandlingen består av produkter som erstatter helt eller delvis dine vanlige måltider.
Svingende blodsukker
Ønsker du mer energi og bedre humør?
Hvordan er det med blodsukkeret ditt, er det svingende eller stabilt?
Les hva vår ernæringsfysiolog, Mette Nedregård, sier om temaet.
Hvordan er det med blodsukkeret ditt, er det svingende eller stabilt?
Les hva vår ernæringsfysiolog, Mette Nedregård, sier om temaet.
Vektreduksjon
Vektreduksjon er for mange et mål. Vi på Fokus på din helse kan bistå med hjelp, men det er du selv som må gjøre selve jobben.
